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孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/09/21 收聽(89050)
秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/23 收聽(10420)
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/03 收聽(82466)
邵自強(qiáng)│中日友好醫(yī)院
2023/04/11 播放(65898)
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/10/11 收聽(96122)
程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/16 收聽(50236)
小腿抽筋需要減少活動(dòng),使勁蹬下腿,也可以局部做按摩,這樣可以緩解肌肉的痙攣,緩解疼痛,局部也可以做冷敷,有止痛的作用,也可以外用扶他林軟膏,按揉5分鐘,可以起到緩解疼痛的作用。...
王博峰│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/29 收聽(63568)
小腿抽筋肌肉疼痛快速的緩解方式很多,比較常見的就是對(duì)肌肉進(jìn)行拉伸。將下肢伸直,扳動(dòng)腳掌使足踝背伸,以拉伸小腿肌肉,解除肌肉的抽筋癥狀,一般維持30-60秒。 ...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/12/03 播放(664)
一個(gè)小腿抽筋常見的原因是肌肉損傷和筋膜炎癥以及神經(jīng)的病變,具體情況如下: 1、肌肉損傷:筋膜的炎癥是最為常見的病因,可以引起小腿抽筋,肌肉痙攣、僵硬,患者站立...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/06/27 播放(798)