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    來月經(jīng)可以吃白蘿卜湯嗎

    2023-03-14 10:44

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    來月經(jīng)的時候可以喝白蘿卜湯。白蘿卜湯當中含豐富的維生素及膳食纖維,能夠促進胃腸的消化和吸收。對于有便秘癥狀的患者還能起到減輕,或者是消除便秘的癥狀。
    在月經(jīng)期間女性的免疫力和抵抗力都比較低,要適當補充蛋白質(zhì),同時要吃新鮮的蔬菜和水果增強營養(yǎng),提高身體的免疫力。在月經(jīng)期間不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,尤其是生冷的食物,會影響血液循環(huán)的速度,經(jīng)血排出不暢之后就會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生的護理。

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