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于棉榮
主任醫(yī)師

中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病可以吃木瓜嗎

2023-04-16 18:35

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語音內(nèi)容

首先肯定的，糖尿病人可以吃木瓜，但是吃的量要掌握好。因?yàn)槟竟侠锖械鞍追纸饨退?，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉，它可以達(dá)到降低血糖的效果。此外還對消化系統(tǒng)有好處，因?yàn)樗€有番木瓜堿，還有抗癌的功效，有助于糖尿病患者增強(qiáng)體質(zhì)。而且木瓜還有一種特殊的成分叫齊墩果酸，可以有軟化血管、降低血脂的功效。對糖尿病合并高血脂以及動(dòng)脈硬化的患者確實(shí)特別有好處。還有木瓜富含17種以上的氨基酸及鈣、鐵等等，還有木瓜蛋白酶，還有番木瓜堿等等，可以給糖尿病人補(bǔ)充大量的維生素，而且木瓜含有大量的水分，還有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，對人體的抗病能力都能增加。所以木瓜好處是特別多，但是就是對于糖尿病患者，每次吃一般100mg是比較合適的，最大量也不要超過200g，這樣子就可以保證他的安全性。總之吃木瓜的時(shí)候也要放在兩餐中間吃，也可以作為加餐吃，這樣子對血糖是有好處的。總之，木瓜對糖尿病患者是有諸多的好處。所以糖尿病患者可以吃，但是不超過200g/次。

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