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    疏通肝經最簡單的方法

    2023-04-28 15:07

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    肝主疏泄,調節(jié)情志,調節(jié)氣機,主藏血,主筋。當肝經功能受損會出現肝經氣機功能失調、頭暈目眩、煩躁失眠、口干苦、兩脅脹痛、痛經、月經不調等癥狀,疏通肝經最簡單的方法就是調節(jié)肝經氣機功能,具體如下:
    一、可以采用中成藥,如逍遙丸、丹梔逍遙丸、舒肝解郁膠囊等;
    二、采用針灸、推拿的方法,以疏肝理氣為主,按摩肝經、大腸經、腎經等,舒筋通絡可以用合谷、太沖、涌泉、膻中、陽陵泉、支溝、蠡溝、神庭等穴位,可以快速幫助緩解癥狀,或者采用穴位放血瀉熱療法,如太沖放血,中沖、關沖等穴位。
    三、生活調節(jié),多吃蔬菜、水果,油膩、甜食、易上火食品少吃,保持大便通暢,避免熬夜,調節(jié)心情,適量運動,幫助調節(jié)肝臟氣機功能。

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