頸椎上有個(gè)包突一般是指在頸后方第七頸椎處出現(xiàn)一個(gè)包塊，臨床上叫做“富貴包“。
那富貴包是怎么形成的。
一般是在生活常見(jiàn)于低頭的時(shí)候，因?yàn)殚L(zhǎng)期坐姿或站姿不正所致，與自己長(zhǎng)期坐姿或站姿不正有關(guān)；很多人平時(shí)低頭玩手機(jī)，站起來(lái)也離不開(kāi)手機(jī)，時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)脖子不好，容易導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，形成富貴包；有的人比較肥胖，形成脂肪堆積，也叫做富貴包。
除了以上的原因之外，脖子后面長(zhǎng)富貴包，還可能是脂肪瘤等疾病，脂肪瘤多長(zhǎng)在脂肪比較厚的地方，要引起重視，脖子后面長(zhǎng)的富貴包一般會(huì)壓迫到頸椎血管，對(duì)身體不利，不能置之不理。出現(xiàn)這種富貴包時(shí)，要采取相應(yīng)的措施治療：
1、平時(shí)可以做頸部按摩，但必須至正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行，緩解頸椎后方緊張的肌肉，恢復(fù)頸椎生理曲度，恢復(fù)頸椎力線，從而減少包塊。
2、要調(diào)整好自己的坐姿和站姿，使用手機(jī)時(shí)，要注意自己的坐姿和站姿，不要總是低頭玩手機(jī)，做抬頭運(yùn)動(dòng)，要想縮小富貴包，可以適當(dāng)做些抬頭運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)頸椎，這樣有一定的效果。
工作之余，可以放下手機(jī)，去外面踏青或者打球，這樣對(duì)對(duì)身體有益。
