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內(nèi)分泌科

奶少怎么提高泌乳素

2023-05-21 12:50

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01:26

語音內(nèi)容

您是不是想問問就是在哺乳期怎么提高奶量？因?yàn)樵趹言幸约安溉槠诘臅r(shí)候，體內(nèi)激素會(huì)有變化，尤其是在哺乳期泌乳素的水平會(huì)有一定量的升高，但是說也不是完全說泌乳素水平越高，奶水越多。如果您現(xiàn)在奶量不能滿足孩子的要求，那么給您提幾項(xiàng)建議：首先最重要的就是要讓寶寶多吸，按需哺乳，一定要讓寶寶多吸，越多的吮吸就會(huì)刺激泌乳素的分泌，然后奶量就會(huì)慢慢的提高。其次，您本身要保持心情的舒暢，平常在飲食上可以多喝湯水，但是不要喝太多含油量比較高的湯水。因?yàn)槟菢訒?huì)阻塞乳腺管，導(dǎo)致堵奶的情況，所以說想要提高奶量，最重要的就是：第一、讓寶寶多吮吸。第二、您自己保持心情的舒暢，你身上保持營養(yǎng)均衡。

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