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于姍
主治醫(yī)師

聊城市第二人民醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病人吃核桃的好處

2023-12-31 00:51

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01:22

語音內(nèi)容

一般情況下，我們是不建議糖尿病的患者吃核桃的。因為核桃當(dāng)中雖然含有的有益成分比較多，必須的脂肪酸或者蛋白質(zhì)，氨基酸這些可能比較高，營養(yǎng)價值比較高。但是我們通常會忽略其中的一個成分就是脂肪。核桃當(dāng)中脂肪含量是比較高的，甚至可以用核桃來進行榨取油份給寶寶食用，也就是核桃油。所以它這里面含的脂肪太多，如果糖尿病患者吃的太多，就有可能造成血糖的明顯的波動，而且血糖在下降的時候比較緩慢，下降難度是比較大的。所以糖尿病的患者一般是不建議吃核桃的。它帶來的壞處要遠遠多于它的好處。

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