腰后兩側(cè)疼痛常見以下幾種原因：
一、腰部肌肉扭傷：在腰部劇烈運(yùn)動(dòng)的過程中，容易發(fā)生腰部?jī)蓚?cè)的肌肉扭傷，病人會(huì)有急性疼痛、腫脹、腰椎活動(dòng)受限，按壓腰椎兩側(cè)會(huì)有明顯的壓痛癥狀，同時(shí)局部皮膚溫度會(huì)明顯升高，經(jīng)過休息、冷敷，并且口服虎力散膠囊等藥物，可以使癥狀在短期內(nèi)得到改善。
二、腰椎間盤突出：可以壓迫神經(jīng)引起反射性的腰部肌肉痙攣，患者也會(huì)有腰后兩側(cè)疼痛的臨床癥狀，同時(shí)會(huì)伴有腰部僵硬、腰椎屈伸活動(dòng)受限，拍攝CT或者核磁共振可以確認(rèn)腰椎間盤突出。
早期診斷、早期治療能夠使臨床癥狀在短期內(nèi)得到充分改善。病人平時(shí)生活中應(yīng)加強(qiáng)腰部的保護(hù)，減輕體重，同時(shí)鍛煉腰背肌的力量和強(qiáng)度，提高腰椎穩(wěn)定性，預(yù)防以上疾病發(fā)生，防止腰部疼痛癥狀頻繁發(fā)作。
