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聶雷生
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

腰兩側(cè)長肉是什么原因

2023-03-01 08:33

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腰部兩側(cè)長肉實(shí)際上是由于腰部兩側(cè)大量的脂肪沉積，從而出現(xiàn)腰圍增粗、腰周圍有長肉的現(xiàn)象發(fā)生。常見于飲食中有過量的脂肪和熱量攝入，平時(shí)又缺少適度的鍛煉，導(dǎo)致熱量和脂肪消耗過少，大量熱量和脂肪就轉(zhuǎn)變?yōu)樽陨碇炯?xì)胞沉積在腰兩側(cè)，造成腰兩側(cè)長肉的情況，這是一種不健康的現(xiàn)象。腰圍的增粗不利于身體健康，會(huì)是高血壓、血管意外、動(dòng)脈粥樣硬化等這些疾病的危險(xiǎn)因素。所以出現(xiàn)腰部兩側(cè)長肉增粗的情況一定在飲食上控制，減少碳水化合物和脂肪的攝入，平時(shí)也要堅(jiān)持日常的體育鍛煉，消耗過多的熱量，避免大量脂肪沉積在腰部兩側(cè)，從而避免對健康造成傷害。

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