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    鹿茸怎樣吃效果最好

    2023-10-29 06:48

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    鹿茸是一種很高貴的中醫(yī)藥品,可以補(bǔ)氣養(yǎng)血,抗疲勞,緩解人體氣血虛、腎虛等不良癥狀。要想達(dá)到最好的進(jìn)補(bǔ),效果有3-4種方式,可以吃掉鹿茸達(dá)到最好的效果:
    第一點,熬粥喝。把鹿茸放在粥里燉,可以加人參、枸杞。
    第二點,把鹿茸放在酒里泡,這是中國人常見的一種食用鹿茸的方法。
    第三點,研成末。把鹿茸研成末,然后用溫水送服。也可以跟菜肴、肉、魚一起燉,甚至雞、鴨都可以,燉完之后使鹿茸中的營養(yǎng)成分得到吸收。
    建議最好的進(jìn)補(bǔ)方式是研末口服,鹿茸里的激素和氨基酸才能不被完全破壞,達(dá)到最好的保健效果。

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