国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    頸椎容易變形怎么辦

    2023-09-03 03:18

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 頸椎容易變形怎么辦
    01:46

    語音內(nèi)容

    首先要了解頸椎的基本構(gòu)成,頸椎由第1-7頸椎構(gòu)成,其中第1和第2頸椎是特殊頸椎。頸椎的整個曲度是由椎體和椎間盤構(gòu)成的,椎間盤一般來說是前高后低,所以頸椎就有朝前的生理曲度。一般來說,頸椎的形態(tài)不會發(fā)生明顯的改變,但是有些年輕人長期低頭,長期伏案工作,頸椎的生理曲度就變直,出現(xiàn)變形。
    這種情況怎么辦?我們要了解頸椎的骨性結(jié)構(gòu),大家比較關(guān)注,但是更應(yīng)該關(guān)注頸椎周圍的非骨性結(jié)構(gòu),就是肌肉。因為頸椎后方的肌肉非常重要,頸椎后面的肌肉如果很有勁、很發(fā)達,它就可以緩解頸椎椎間盤的壓力,使頸椎椎間盤的退變減慢。
    如果出現(xiàn)頸椎變形,必須加強功能鍛煉,讓頸后部的肌肉很發(fā)達,才能夠維持頸椎正常的生理曲度,不讓它出現(xiàn)退變、變形。

    分享:

    65

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved