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    頸椎病的食療方法

    2023-03-17 14:33

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    頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤突出癥的總稱,是一種以退行性病變改變?yōu)榛A的疾患。治療主要是通過保守治療,包括用藥物,如消炎、鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺膠囊等等。如果保守治療不能有效減輕,可以手術(shù)處理。飲食主要是多食高蛋白、高鈣食物,比如魚、雞肉、鴨肉、豆制品、蝦類、牛奶,另外可以多吃新鮮的蔬菜水果。在西醫(yī)上一般沒有特別的要求,平時對于長期伏案工作者,要定時改變頭部體位,避免長時間低頭。避免枕頭太高太軟,適當?shù)倪M行體育運動鍛煉,打羽毛球等。不要頻繁的對著電腦,也不要過度的推拿按摩。

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