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    腳骨折了怎么恢復(fù)最快

    2023-08-24 19:47

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    腳骨折了怎樣才能恢復(fù)最快?腳骨折以后,我們在1個月之內(nèi),也是石膏固定階段,嚴(yán)禁行走和其他一些運(yùn)動。在1個月以后,我們拆除石膏,就可以緩慢的進(jìn)行行走鍛煉。但是不能大幅度的負(fù)重,最好有拐杖進(jìn)行輔助、支撐身體。另外腳骨折以后在飲食方面,我們要多吃高鈣類食品,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白類食品,促進(jìn)骨折的恢復(fù)和修復(fù)。另外,也可以服用一些活血化瘀和消腫止痛的藥,來促使傷處的修復(fù)和愈合。在拆除石膏以后,配合一定的熱敷和按摩理療,也可以盡快的恢復(fù)骨折造成的損傷,盡快的恢復(fù)正常的生活行動。

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