備孕期間要合理的安排同房時(shí)間才能夠增加懷孕的幾率，建議每周同房2-3次。
在備孕期間，在排卵期可以安排同房的次數(shù)多一點(diǎn)，頻率高一點(diǎn)，這樣受孕的機(jī)會也相應(yīng)的增多，在感覺不到疲勞，保證身心愉悅的前提下進(jìn)行同房。一般隔天同房，在排卵期就可以達(dá)到受孕狀態(tài)。同房結(jié)束后建議平躺半小時(shí)再起來，不要沖洗外陰及陰道，這樣能讓更多的精子進(jìn)入子宮，提高受孕率。
備孕期間也需要戒煙、戒酒，保證健康的生活方式，也可以服用葉酸，多吃新鮮的蔬菜和水果，有利于避免不必要的干擾而引起胚胎不良狀態(tài)的發(fā)生。
