想要懷孕，需要控制同房的頻次，一般建議在排卵期前后4-5天內(nèi)同房，并且一周2-3次的同房頻次可以提高受孕的幾率，主要是由于卵子自卵巢排出以后可以存活1-2天，受精能力最強(qiáng)的時(shí)間是排卵后24小時(shí)內(nèi)，精子進(jìn)入女性生殖道可以存活3-5天，所以排卵前后進(jìn)行同房可以提高受孕的幾率，同房的次數(shù)過(guò)頻，可以降低精子的質(zhì)量和數(shù)量，從而不利于懷孕。
對(duì)于排卵日期的確定，一般需要根據(jù)基礎(chǔ)體溫的測(cè)定、宮頸黏液檢查或者月經(jīng)周期規(guī)律來(lái)推算。大多數(shù)女性周期為28-30天，預(yù)期在下次月經(jīng)前14日為排卵日，排卵日前后4-5天為易孕期，在此期間同房可以提高受孕的幾率，也可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫的測(cè)定來(lái)確定具體的排卵日期。通過(guò)月經(jīng)周期的規(guī)律來(lái)推算的排卵日期，會(huì)存在一定的誤差，目前也可以通過(guò)B超監(jiān)測(cè)卵泡的發(fā)育情況，在監(jiān)測(cè)過(guò)程中，優(yōu)勢(shì)卵泡消失，提示排卵，在此前后進(jìn)行同房，可以提高受孕的幾率。
