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趙衍聽(tīng)
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

創(chuàng)傷骨科

腳崴了小腿外側(cè)筋疼怎么辦

2023-05-14 07:15

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腳崴了小腿外側(cè)筋痛的處理主要從以下幾個(gè)方面。首先就是扭傷以后肢體的制動(dòng)。扭傷以后制動(dòng)肢體減輕因?yàn)樵俅位顒?dòng)而引起病情的加重或者是損傷的加重。第二個(gè)就是建議24小時(shí)以?xún)?nèi)持續(xù)地冷敷，減輕周?chē)M織的腫脹，48小時(shí)以后多燙洗，多熱敷，促進(jìn)周?chē)貉h(huán)的恢復(fù)，更好地促進(jìn)病情的恢復(fù)。第三就是肢體的抬高。抬高肢體有利于減輕腫脹，有利于病情更好的恢復(fù)。

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