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內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘痘的調(diào)理是培養(yǎng)健康的生活方式，痘痘也叫痤瘡，它主要是慢性的毛囊皮脂腺炎導(dǎo)致，雄激素分泌增多和作用增強(qiáng)，另外皮脂腺分泌旺盛，有些慢性的炎癥，比如痤瘡丙酸菌感染，主要發(fā)生在青年男女，隨著青春期的度過(guò)大部分癥狀都能緩解，甚至完全痊愈。在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取局部的治療和物理治療，嚴(yán)重的女性可以采用抗雄激素的治療，要定期的監(jiān)測(cè)病情以及和醫(yī)生進(jìn)行溝通。另外要堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，合理、均衡的營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)、適度的鍛煉，戒煙限酒、心理平衡非常重要，另外規(guī)律作息、充足的睡眠也不可少。日常生活當(dāng)中還要注意用溫和的皮膚清潔劑，特別是弱堿性的香皂清洗問(wèn)題區(qū)域，每天兩次。
如果發(fā)際線周圍有痤瘡，最好每天都要堅(jiān)持洗頭發(fā)。避免刺激，避免使用油性或油膩的化妝品、防曬霜，或者是暗瘡遮瑕膏，標(biāo)記是水性或非致癌的產(chǎn)品往往比較適合痤瘡患者。避免暴曬，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)太陽(yáng)照射會(huì)致痤瘡惡化，因此日常生活當(dāng)中有痤瘡的患者盡量避免暴曬，如果夏天需要戶外活動(dòng)，需要采取防曬的措施。另外注意避免摩擦或者是壓迫皮膚，壓迫可能導(dǎo)致皮脂腺皮脂排出受阻，會(huì)導(dǎo)致發(fā)生痤瘡。因此經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的皮膚盡量避免長(zhǎng)時(shí)間戴頭盔、穿緊身衣領(lǐng)或者是肩背帶，另外要注意劇烈活動(dòng)以后要洗澡，劇烈運(yùn)動(dòng)以后會(huì)產(chǎn)生的油脂、汗水、灰塵，如果不及時(shí)的清洗，容易堵塞皮脂腺導(dǎo)致痤瘡。如果痤瘡比較嚴(yán)重，牛奶的攝入一定要適量。