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蘆桂珍
副主任醫(yī)師

廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

婦產(chǎn)科

經(jīng)期可以喝雞湯嗎

2023-03-21 09:01

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女性在月經(jīng)期間可以喝雞湯，雞湯營(yíng)養(yǎng)成分豐富，經(jīng)期喝雞湯能夠增加女性的營(yíng)養(yǎng)，提高身體的抵抗力和免疫力，所以經(jīng)期喝雞湯有一定好處。但是建議女性經(jīng)期在飲食上要注意做到營(yíng)養(yǎng)全面、均衡、科學(xué)搭配，才對(duì)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)最好、最快，比如多吃些新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類(lèi)等，搭配著吃營(yíng)養(yǎng)更加全面。
經(jīng)期建議女性要注意多休息，不要太勞累，千萬(wàn)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和同房。在經(jīng)期一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，預(yù)防感染的發(fā)生，因?yàn)榻?jīng)期一旦發(fā)生感染，身體抵抗力低，非常容易造成女性生病。

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