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經(jīng)期喝雞湯有什么好處

2023-06-14 14:56

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01:12

語音內(nèi)容

月經(jīng)期間喝雞湯對(duì)女性身體大有好處，因?yàn)樵谠陆?jīng)期女性身體抵抗力低下，身體相對(duì)比較虛弱容易患一些疾病，在月經(jīng)期間喝雞湯可以提高機(jī)體免疫力，可以緩解月經(jīng)期的疲勞并且可以補(bǔ)充營養(yǎng)。雞湯的脂肪含量比較少，在經(jīng)期喝雞湯不會(huì)引起發(fā)胖。可以在雞湯中加入少量的枸杞、紅棗，能起到補(bǔ)益氣血的功效，所以在月經(jīng)期間可以適量喝一些雞湯。女性在來月經(jīng)期間要注意保暖，不能吃過于寒涼的食物，以及辛辣、刺激的食物，要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生。

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