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遲瑛嬌
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

兒科

小孩晚上不睡覺(jué)是怎么回事

2023-01-23 18:09

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如果小孩晚上經(jīng)常不睡覺(jué)，考慮生物鐘已經(jīng)錯(cuò)亂，家長(zhǎng)要幫助孩子建立正常的生物鐘，家長(zhǎng)每天早晨可按時(shí)把孩子叫醒，并且控制孩子白天睡覺(jué)的時(shí)間，白天睡覺(jué)少了晚上睡覺(jué)就會(huì)比較多。
小孩晚上不睡覺(jué)還有可能是受到驚嚇、胃腸道功能不適、氣血不足等導(dǎo)致，要及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，查明病因后對(duì)癥治療。在寶寶睡覺(jué)之前要保持室內(nèi)環(huán)境的安靜，避免過(guò)于吵鬧，防止孩子過(guò)度興奮。
睡覺(jué)前也不要讓孩子吃過(guò)多的食物，喝過(guò)多的水，不然容易引起寶寶興奮，難以入睡。如果條件允許，建議家長(zhǎng)帶孩子去醫(yī)院檢查微量元素，看孩子是否缺鈣和維生素D，再根據(jù)情況進(jìn)行補(bǔ)充。

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