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    小孩晚上睡覺不踏實怎么回事

    2023-12-25 09:32

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    小孩晚上睡覺不踏實,一般常見于以下幾方面原因:
    第一方面,由于缺乏維生素D和鈣導致的,這種情況下孩子除了睡眠不踏實以外,還會伴有夜驚、枕禿、多汗、雞胸、漏斗胸、肋緣外翻等癥狀,一般經(jīng)過補充維生素D和鈣之后,孩子睡眠不踏實的癥狀就會明顯的改善。
    第二方面,由于孩子臨睡覺之前進食的食物過多導致積食,從而引起胃腸功能紊亂、腹脹、腹痛或者是有腸絞痛,這時也會引起孩子睡眠不安穩(wěn),翻來覆去,這種情況下一方面要避免孩子在睡覺之前進食過多的食物,同時清淡飲食,口服益生菌和健脾化積的藥物,改善孩子積食,及時糾正之后孩子夜間睡眠不踏實的癥狀,也會明顯的改善。
    第三方面,還有一部分孩子睡眠不踏實,是由于周圍環(huán)境影響,比如環(huán)境溫度過高或者是過低,孩子穿、蓋的衣物、被褥過薄或者是過厚引起,這時應該及時調(diào)整室內(nèi)溫度,減少孩子的衣物或者是增加衣物,睡眠自然會變的安穩(wěn)。

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