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    為什么會有鬼壓床的現(xiàn)象

    2023-12-07 14:05

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    語音內(nèi)容

    鬼壓床的現(xiàn)象主要是指在晚上睡覺時,出現(xiàn)感覺有東西壓在自己的身上,驅(qū)之不去,同時有一種壓迫感,甚至有一種瀕死感,非常的難受,醒也醒不來,而且會影響睡眠的質(zhì)量,這稱為鬼壓床。
    出現(xiàn)鬼壓床的原因主要是跟平常精神過于緊張、焦慮以及壓力過大有關(guān),還有就是情緒方面,如果平常經(jīng)常的悶悶不樂、焦慮上火、憂思過度,也容易出現(xiàn)鬼壓床。鬼壓床的根本原因就是潛意識里的神經(jīng)焦慮,所以平常一定要盡量放松自己的心情,不要過于緊張。

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