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田亞坤
主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

感染中心

去火便秘應(yīng)該喝什么菊花茶

2023-05-04 01:46

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便秘一般是由于胃動(dòng)力不足，胃腸道蠕動(dòng)慢或者飲食結(jié)構(gòu)不合理，大便時(shí)間過長所導(dǎo)致的，可以從飲食調(diào)理。首先多吃溫?zé)嵋紫氖澄铮热缑嫫瑴?、疙瘩湯、掛面湯、忌食辛辣、刺激、油膩、生冷的食物。另一方面可以多吃一些具有清熱去火功效的食物例如銀耳、百合、梨、白蘿卜、綠豆等等。再多吃一些粗纖維的水果和食物例如香蕉、火龍果、紅薯、玉米等等，可以適當(dāng)喝些金銀花茶、菊花茶、麥冬茶也是可以清熱去火緩解癥狀。

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