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    睡覺少頭疼怎么回事

    2023-04-12 12:45

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    睡眠少自然會出現(xiàn)頭痛,由于大腦和機(jī)體的其他臟器一樣需要休息,人體每天睡眠時,是臟器一個功能恢復(fù)的時候,也是大腦要恢復(fù)狀態(tài)的時候。打個比方,例如一臺機(jī)器,只能工作五個小時,然后需要休息五個小時,再進(jìn)行工作,如果連續(xù)的工作,就會對這臺機(jī)器造成損傷。大腦也同樣是這樣,如果睡眠少,大腦未得到充分的休息,這時就會出現(xiàn)腦部乏氧的狀態(tài),出現(xiàn)了頭痛癥狀。因此,建議平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要熬夜,也不要出現(xiàn)失眠情況。

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