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李艷梅
副主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

兒科

兒童體重偏重怎么辦

2023-08-01 11:04

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01:25

語(yǔ)音內(nèi)容

兒童的體重如果超過(guò)同等年齡人群均值10%-19%，為超重；超過(guò)20%以上，便可以診斷為小兒肥胖癥。肥胖癥的治療原則是減少產(chǎn)熱能性食物的攝入，和增加機(jī)體對(duì)熱能的消耗，使體內(nèi)脂肪不斷的減少，體重逐步下降。飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法是兩項(xiàng)最主要的措施，藥物或者是外科手術(shù)治療均不適用于小孩。飲食療法：鑒于小兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，以及肥胖治療的長(zhǎng)期性，所以多推薦低脂肪、低碳水化合物和高蛋白食譜。運(yùn)動(dòng)療法：要堅(jiān)持和鼓勵(lì)患兒喜歡和有效易于堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，比如晨間跑步、散步、做操等，每天堅(jiān)持至少運(yùn)動(dòng)30分鐘。

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高翠云│沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院

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張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

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