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李翠萍
主治醫(yī)師

齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

婦科

產(chǎn)后前后壁膨出怎么治療

2023-09-01 19:59

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語音內(nèi)容

正常分娩后的陰道前后壁膨出，一般是分娩的時候?qū)е玛幍赖膹椥缘臏p弱，隨著產(chǎn)后的時間延長，會逐漸的恢復(fù)。但是如果胎兒比較大，而且產(chǎn)程較長，有難產(chǎn)的情況，這個陰道前后壁膨出的癥狀會更嚴重一些。如果只是前后壁膨出，但是沒有其他的癥狀，可以考慮做一下功能鍛煉，比如縮肛運動。這個活動在走路的時候、乘坐公交車的時候，都可以有意識的去進行這種縮肛運動。每次大概持續(xù)20分鐘，在這20分鐘里面可以做很多次的縮肛運動，每次運收縮肛門的時間能盡量延長，至少保證到20秒以上。這樣持續(xù)一段時間后，會覺得陰道彈性逐漸的增加。另外可以配合產(chǎn)后康復(fù)運動，母子健康手冊上有產(chǎn)后康復(fù)操，可以做仰臥起坐，增加腹壁張力的運動。此外瑜伽中的一些運動，也可以有助于提高陰道壁的彈性，根據(jù)個人的身體狀況可以選擇簡單、易做的運動。

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