來月經(jīng)可以少量吃葡萄，因?yàn)槠咸延行┖疀觯绻远嗔巳菀讓?dǎo)致腹痛、腹瀉，對消化功能影響不好，也有可能會(huì)導(dǎo)致小腹疼痛，出現(xiàn)月經(jīng)量減少、月經(jīng)顏色發(fā)黑等現(xiàn)象，如果環(huán)境溫度較低或者放置冰箱的葡萄，來月經(jīng)的時(shí)候就不要吃。
月經(jīng)期間應(yīng)該盡量吃溫?zé)岬氖澄?，有助于氣血運(yùn)行，盡量避免生冷、寒涼、辛辣的食物，常溫下的水果差不多都可以吃，但必須注意少吃，如果溫度較低應(yīng)該用熱水燙溫了吃，這樣對月經(jīng)就影響不大。來月經(jīng)期間身體免疫功能下降，應(yīng)該注意多休息，保證充足的睡眠。
