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月經(jīng)不調(diào)怎樣調(diào)理

2023-07-03 12:45

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語音內(nèi)容

對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的患者，首先要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，忌食生冷、刺激性食物，保持營(yíng)養(yǎng)充足，維持正常的體重指數(shù)，不過分減肥，也不過分增重，因?yàn)檫@些對(duì)月經(jīng)都是有影響的。同時(shí)，保持正常、健康的生活方式，改變以往的不良生活習(xí)慣等。注意保溫，避免著冷、受涼，因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)，很多情況是遇冷而月經(jīng)出現(xiàn)量少等。注意清潔衛(wèi)生，預(yù)防感染，感染也會(huì)引起月經(jīng)的不調(diào)。同時(shí)最主要的是調(diào)節(jié)情緒，不讓自己過分的緊張、焦慮，保持一種愉悅的心情，不要給自己太大的壓力，高高興興的工作、生活、學(xué)習(xí)，這種生活方式的調(diào)整，對(duì)月經(jīng)的改變最為重要。

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

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出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，首先需要了解月經(jīng)不調(diào)的原因，根據(jù)病因去治療，才能改善月經(jīng)不調(diào)。建議在月經(jīng)第3-5天，查性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能。月經(jīng)干凈后做子宮、卵巢B超，了解是否有子宮肌瘤、卵巢...

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