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    排毒祛痘的好方法
    
            
    
                2023-01-14 06:12
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    排毒祛痘的好方法，可以通過飲食的調(diào)理。容易長(zhǎng)痘的人平時(shí)是由于經(jīng)常吃辣椒、火鍋、油炸的、上火的食物太多，從而引起便秘。體內(nèi)產(chǎn)生的毒素不能夠及時(shí)排出體外，通過皮膚表現(xiàn)出來。
    所以，平時(shí)要多吃潤(rùn)腸通便的食物，有紅薯、蜂蜜、香蕉、火龍果、雪蓮果、海帶、紫菜。每天清晨最好空腹一杯溫?zé)崴?，可以適當(dāng)?shù)呐菀恍┚栈?、甘草、魚腥草飲用。保證充足的睡眠，不要長(zhǎng)期熬夜，有利于體內(nèi)毒素的代謝。
    偏油性皮膚的人盡量使用溫?zé)崴茨?，長(zhǎng)痘期間不要使用化妝品，以免堵塞毛孔。必要時(shí)可以口服，如二丁膠囊、比拜克膠囊等具有清熱解毒、瀉火的藥物進(jìn)行治療。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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