如果既往沒(méi)有糖尿病，發(fā)現(xiàn)空腹血糖是6.8mmol/L，通過(guò)全面的、健康的生活方式很快就能夠降到正常。
因?yàn)樾枰A(yù)防糖尿病，預(yù)防血糖高帶來(lái)的心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，這是讓血糖正常最困難的，要有毅力，只有堅(jiān)持才能夠減少發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。肥胖的人群注意飲食控制和運(yùn)動(dòng)，讓體重盡量接近正常，同時(shí)不僅僅要關(guān)注血糖，體重、血壓、血脂都應(yīng)該關(guān)注，都應(yīng)該保持正常。如果血糖6.8mmol/L，很快就能降到正常，但是最關(guān)鍵的是維持正常，要定期復(fù)查，看看治療的效果。另外，有關(guān)糖尿病的知識(shí)應(yīng)該不斷積累。同時(shí)如果是糖尿病患者，而且是老年的糖尿病患者空腹血糖是6.8mmol/L，要注意血糖已經(jīng)降到目標(biāo)值，不要要求血糖完全正常，因?yàn)槿绻沁^(guò)于完美，要警惕低血糖。
血糖6.8mmol/L時(shí)應(yīng)少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物，必要時(shí)可以到醫(yī)院檢查餐后血糖、糖化蛋白、糖耐量試驗(yàn)、腎功能、尿常規(guī)、血常規(guī)，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
