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    孕婦甲狀腺激素偏低吃什么

    2023-08-17 09:54

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    語(yǔ)音內(nèi)容

    甲狀腺功能低下的病人怎么選擇食物?首先是要適量補(bǔ)碘,日常飲食中可以增加含碘多的食物,比如海帶、紫菜、碘鹽、碘醬油等。不能吃導(dǎo)致甲狀腺腫的食物,比如卷心菜、白菜、油菜、核桃等,盡量避免。要限制脂肪和富含膽固醇的飲食,比如奶油、動(dòng)物的內(nèi)臟;高脂肪的食物,比如食用油、花生米、核桃、芝麻醬、肥肉。補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,比如蛋類、肉類、魚類,還可以用黃豆和各種豆制品、干果等。要供給豐富的維生素,可以多吃含鐵豐富的食物,再多吃新鮮的蔬菜、水果,還可以吃復(fù)合維生素或含葉酸的制劑。

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