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    按摩哪里可以盡快解便

    2023-10-28 05:43

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    按摩左下腹部以及支溝穴、大腸俞、上巨虛、天樞穴等穴位,可以盡快解便。出現(xiàn)不解大便大多數(shù)是由于直腸蠕動相對緩慢引起的,由于直腸主要是位于左下腹部,所以針對左下腹部進行按摩可以刺激直腸蠕動,促進糞便盡快排出。
    在腹部有一些穴位,對于便秘也是具有緩解作用的,支溝穴雖然位于手腕背部,但是這個穴位卻具有緩解便秘、腸鳴的作用。大腸俞在第四腰椎旁邊1.5寸左右,對大腸俞進行按摩能夠提高大腸功能,促進大腸蠕動,因此可以達到緩解便秘作用。上巨虛屬于胃經(jīng)和大腸經(jīng)的和穴,不僅可以調(diào)理脾胃功能,同時還能夠促進便秘改善。天樞穴是在腹部肚臍左右兩側(cè)各有一個,對天樞穴進行按摩能夠提高腸道的消化功能,同時還具有理氣行滯、促進腸道蠕動的功效,因此可以促進糞便的排出。

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