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韓金利
副主任醫(yī)師

哈爾濱二四二醫(yī)院

消化內(nèi)科

螺旋藻片對(duì)胃有好處嗎

2023-09-01 15:04

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螺旋藻對(duì)胃沒(méi)有醫(yī)學(xué)推薦的明確好處，螺旋藻片說(shuō)明書(shū)上寫(xiě)的是針對(duì)免疫力差的人群，可以增強(qiáng)抵抗力，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。但是要注意的是保健食品畢竟不是藥品，沒(méi)有治療效果，說(shuō)明書(shū)及宣傳所說(shuō)的降血糖、降血脂、治胃病、抗腫瘤等是沒(méi)有循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)的，也沒(méi)有明確治療效果的，不建議盲目服用。有胃病的人建議平時(shí)多進(jìn)食小米粥、牛奶、麥片以及一些易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如豆?jié){、豆腐、雞蛋、魚(yú)肉、動(dòng)物肝臟等。同時(shí)要注意規(guī)律進(jìn)食，飲食中注意清淡飲食，少食油膩，避免進(jìn)食辛辣和刺激、生冷、干硬食物，應(yīng)該注意少食多餐，避免過(guò)飽過(guò)饑，同時(shí)應(yīng)保持情緒平和，不要在情緒劇烈波動(dòng)時(shí)進(jìn)食，少吃容易有衛(wèi)生問(wèn)題的路邊攤，也要忌烈酒、濃茶、咖啡等。通過(guò)健康的生活方式及必要的治療來(lái)養(yǎng)胃治胃病，而不是盲目服用保健品。

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周曙光│安徽省婦幼保健院

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