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    產(chǎn)后可以喝藕粉嗎

    2023-05-14 18:50

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    在產(chǎn)后可以吃藕粉,藕的營養(yǎng)價值非常豐富并且有益脾健胃的功效,還有養(yǎng)血補益、止瀉等相應(yīng)的功效。
    由于在產(chǎn)后長期臥床,使胃腸蠕動減慢導(dǎo)致便秘,吃藕粉就能避免便秘現(xiàn)象的發(fā)生,因為藕粉當(dāng)中含有膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,能增進食欲,促進消化,所以在產(chǎn)后吃藕粉對產(chǎn)婦有非常多的好處。
    另外,藕還有收縮血管的作用,可以使產(chǎn)后血性惡露的時間有所減少。藕粉可以和蘋果一起吃,但是一定要把蘋果煮熟了跟藕粉一起吃,會更好,因為蘋果含有維生素類,對于產(chǎn)后身體康復(fù)會起到比較好的作用。

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