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楊文濤
主治醫(yī)師

東營市人民醫(yī)院

心內(nèi)科

高血壓患者能吃豬肉水餃嗎

2023-08-20 02:49

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語音內(nèi)容

高血壓的患者吃豬肉水餃沒有特殊的禁忌，但是要告知高血壓的患者，一定要注意在吃水餃時(shí)盡量不要放過多的鹽和油，豬肉選擇以瘦的豬肉為主。
高血壓的患者飲食原則上是低鹽、低脂肪飲食，像肥肉以及鹽都要控制，比如像鹽的攝入每天不要超過6克，少吃或者不吃肥肉以及油炸類的食物。對(duì)于豬肉水餃，只要鹽以及油不會(huì)過多，適當(dāng)?shù)臄z入沒有特殊問題。
在平時(shí)生活中高血壓的患者也不要過于緊張飲食，但是一定要注意低鹽、低油。平時(shí)生活中要控制體重，堅(jiān)持體育鍛煉，通過每天半小時(shí)以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以在改善體重的同時(shí)平和心態(tài)，預(yù)防由于精神緊張導(dǎo)致的血壓進(jìn)一步升高。

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