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楊新鳴
主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

備孕排卵期同房次數(shù)

2023-05-03 18:23

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01:08

語音內(nèi)容

在備孕期間性生活不能太頻繁，否則會(huì)影響精子質(zhì)量，不利于懷孕。如果打算懷孕，最好規(guī)律性生活，一周兩次，到了排卵期采取隔一天一次同房的辦法，這樣精子質(zhì)量比較好，懷孕的幾率比較大。在備孕期間男士可以多吃一些堅(jiān)果類的食物，有利于補(bǔ)充鋅，可以提高精子質(zhì)量。女性在備孕期間要提前三個(gè)月服用葉酸，可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。備孕期間一定要放松心情，壓力不能太大。如果懷孕的心情比較迫切，反而會(huì)影響到懷孕。

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