男性晚上睡覺夢遺，也就是通常說的遺精，這對于大多數(shù)中青年男性來說都是正常的。青少年因?yàn)樵诎l(fā)育期，可以有一周1-2次的這種情況，是什么原因造成？都是因?yàn)榫蚁贊M了，滿則溢水它會滿出來。
成年人因?yàn)橛行陨?，夢遺的機(jī)會就更少一些，因?yàn)樗行陨睿啪?。這對于絕大多數(shù)人來說這種都是正常的，只有某一種情況是異常的，就是身體太虛，天天遺精或者總是一周3-5次這種，第二天會腰酸、乏力、頭暈，這種就是身體體質(zhì)有問題，需要中醫(yī)的合理調(diào)節(jié)。中醫(yī)可以使用一些滋陰養(yǎng)腎、增加固攝的方式，通過這樣方法改變陰虛火旺，這種情況下夢遺自然就會好轉(zhuǎn)。其實(shí)還要注意一點(diǎn)，就是飲食上要清淡，不要吃的太油膩、油炸的飲食。另外，內(nèi)心也要保持平靜，不要整天想男女之事，要做到有節(jié)制，這樣基本上都不會有問題。
