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    年輕失眠是因為什么

    2023-10-08 08:38

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    年輕人出現(xiàn)失眠的問題,原因有很多的方面:1、考慮患者不良的生活方式有關(guān)系,如果患者經(jīng)常的熬夜玩手機、玩游戲,導(dǎo)致患者的生物鐘紊亂,容易形成神經(jīng)功能衰弱的問題,出現(xiàn)長期的失眠。2、考慮患者的情緒有關(guān)系,比如患者有焦慮、抑郁情緒,精神壓力大、工作比較緊張的情況下,也容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙的問題。3、中醫(yī)的角度理解,年輕人失眠可能是因為飲食內(nèi)傷、情志不遂、心虛膽怯或稟賦不足等原因引起心神失養(yǎng)或心神不寧,導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的問題。

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