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    持續(xù)失眠是因?yàn)槭裁丛蛞鸬?/h3>
    2023-10-27 08:01

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      導(dǎo)致患者持續(xù)性失眠的原因比較多,大部分人失眠是因?yàn)檫`反了日常的生物鐘,比如經(jīng)常熬夜,不規(guī)律的作息導(dǎo)致生物鐘紊亂。還有一部分人與睡前的習(xí)慣有關(guān)系,患者在睡前飲用刺激性的飲品,比如咖啡、濃茶、咖啡類的物質(zhì),因?yàn)槠綍r(shí)的精神壓力比較大,心里焦慮和抑郁、睡眠的環(huán)境不好,都會(huì)影響到患者的睡眠?! 〖膊∫矔?huì)導(dǎo)致患者有持續(xù)性的失眠,比如很多女性在更年期綜合征的時(shí)候者,有甲狀腺功能亢進(jìn)、不寧腿綜合征,這些疾病也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的問題。長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致患者的抵抗力下降,生活的質(zhì)量下降,很難受,一定要針對(duì)原因進(jìn)行祛除。

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