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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

來姨媽吃涼的怎么辦

2023-07-01 06:11

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語音內(nèi)容

如果在來月經(jīng)的時(shí)候不小心吃了涼性的食物，建議可以每天喝一碗熱的紅糖姜片水，這樣有驅(qū)寒暖宮的作用，可以緩解這種因?yàn)樵谠陆?jīng)期吃涼的東西而引起的不舒服的感覺。建議來月經(jīng)的時(shí)候尤其要注意保暖，在飲食上一定不能吃寒涼性的食物，這樣會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期下腹部的疼痛并且會(huì)有可能導(dǎo)致來月經(jīng)的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，或者月經(jīng)血當(dāng)中會(huì)有血塊，所以要特別地給予注意。另外除了每天喝一碗熱的紅糖姜片水，也建議做下腹部的熱敷通過改善局部的血液循環(huán)，加快局部的代謝，也會(huì)在臨床上使用經(jīng)血流出得更順暢，這樣也減緩由于吃涼的食物，造成月經(jīng)期引起的下腹部不舒服情況。

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