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緩解脖子咔咔響，要做到以下幾點(diǎn)： 1、注意坐姿：避免彎腰、駝背的坐立姿勢，特別是低頭動作； 2、避免久坐：坐立1小時，站起休息10分鐘；
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/07/11 播放（76466）
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張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/10/28 播放（77842）
"故意讓脖子咔咔響對患者可能沒太大壞處，但提示頸椎有問題，所以故意讓脖子咔咔響不好。脖子能發(fā)出響聲有時不是太大問題，常見于頸背部肌筋膜炎。對于有頸背部肌筋膜炎、項韌帶鈣化、項韌...
張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/09/30 收聽(63726)
01:52
倪海鍵│上海市第十人民醫(yī)院
2023/05/08 播放（91318）
