空腹血糖8mmol/L已經(jīng)超過了正?？崭寡堑臐舛龋瑸榱吮苊馓悄虿“l(fā)生，患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院，找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行疾病相對(duì)應(yīng)的檢查和對(duì)癥治療，比如可以服用降血糖藥物或者注射胰島素。在血糖升高，服用藥物進(jìn)行控制期間，也要注意進(jìn)行食物和運(yùn)動(dòng)的輔助治療。
首先，日常生活中一定要攝入低糖、低淀粉類食物，全麥類食物就是很好的主食替代品，含有豐富的膳食纖維，但是熱量低，糖分也不是很高，少量攝入就可以滿足飽腹感，不會(huì)過度改變體內(nèi)糖代謝的過程，能夠很好的控制血糖。其次，進(jìn)行慢跑或者滿走等有氧運(yùn)動(dòng)也有好處，可以通過促進(jìn)脂肪的分解來加速血糖利用，能夠健康的降低血糖。
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