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    孩子補鐵的最佳時間

    2023-01-21 14:00

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    孩子補鐵一般在進餐后半小時服用,因為少數(shù)孩子會對鐵劑產(chǎn)生胃腸反應(yīng),如發(fā)生惡心、嘔吐、胃部不適、腹瀉等反應(yīng)。如果寶寶為常規(guī)預(yù)防性補鐵,足月兒生后4個月就可以開始補充鐵劑,最好可以持續(xù)補充到1-2歲。
    期間進食蛋類及乳類食品時最好單獨喂食,因為蛋黃與牛乳中含有高磷復(fù)合物可以阻礙鐵的吸收。
    補充鐵劑時最好同時服用維生素C,因為可以提高鐵的吸收率,而維生素C最好飯前服用,因為服用維生素C后可以更好地將食物中鐵與藥物中鐵吸收。

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