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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

5個(gè)月寶寶吃什么水果好

2023-01-19 09:11

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一般五個(gè)月的寶寶胃腸功能還很不健全，消化、吸收功能還很不完善，所以選擇水果的時(shí)候，要選擇溫性水果，不要選擇太寒涼的水果，比如可以選擇溫性的水果，像蘋(píng)果、香蕉、橘子，這些水果含的維生素C含量比較多。而且水果中的維生素C和營(yíng)養(yǎng)成分都可以促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，可以適當(dāng)給寶寶吃。
給寶寶吃這些水果的時(shí)候，剛開(kāi)始可以做成泥或者榨成汁。另外，吃的時(shí)候剛開(kāi)始不要多吃，以免出現(xiàn)腹脹的情況，比如吃蘋(píng)果時(shí)可以少量吃蘋(píng)果泥。如果寶寶食欲好，沒(méi)有明顯不適的情況下，可以適當(dāng)添加水果的量，建議添加水果也是從一種到多種、從少量到多量、從細(xì)到粗的過(guò)程。吃水果時(shí)建議一次不要加的太多，如果加太多，容易造成寶寶出現(xiàn)胃腸道功能紊亂的情況。因此，需要根據(jù)寶寶的情況逐漸添加水果的量。

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