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    懷孕頭三個月注意事項

    2023-08-31 22:13

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    女性懷孕頭三個月,因為機體發(fā)生了改變,容易出現(xiàn)焦慮等情緒,這時希望能夠保持愉悅的心態(tài),避免因焦慮情緒對胎兒的影響。另外,頭三個月常常因為早孕反應的緣故,會出現(xiàn)食欲改變,此時對食物的要求也要特別注意,要多吃富含營養(yǎng)的食物,可以少量多餐,避免辛辣和刺激。同時,也要根據(jù)胃口來調(diào)整飲食,可以按需進行禁食,也就是說不必追求一日三餐。另外,不要吃生冷和辛辣的食物,避免早孕反應加重。
    同時,懷孕前三個月要特別注意休息,要保持足夠的睡眠,避免因睡眠不足影響到胚胎的發(fā)育。前三個月還要注意避免性生活,因為性生活可以造成流產(chǎn),前三個月是胚胎發(fā)育的關鍵時期,要遠離毒物以及射線,避免因毒物和射線造成胎兒畸形。

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