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    孕婦吐酸水怎么辦

    2023-04-17 22:36

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    孕婦吐酸水的緩解方法:一、保持心情輕松愉快,孕吐只不過是機(jī)體自我保護(hù)的本能反應(yīng),如果處理得當(dāng)會(huì)盡可能減少,對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生不利影響。二、合理調(diào)配飲食,孕婦的飲食應(yīng)該以富含營養(yǎng),清淡可口,容易消化為原則,在口味方面不必太忌諱,可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好,酒類應(yīng)該絕對(duì)禁止。三、適量運(yùn)動(dòng),對(duì)減輕孕婦吐酸水有一定的幫助。孕婦千萬不要因?yàn)閻盒摹I吐,就整日臥床。四、從孕前2個(gè)月開始每天補(bǔ)充復(fù)合維生素,以增加維生素和礦物質(zhì)的攝入,孕婦吐酸水,引起胃灼熱、胃酸等不適,常與體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高,有一定的關(guān)系。如果想緩解吐酸水的情況,孕婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整生活習(xí)慣,避免食用容易產(chǎn)生酸水的食物。

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