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曹廣
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

普外科

脖子上一圈肉怎么去掉

2023-10-10 17:36

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01:20

語(yǔ)音內(nèi)容

脖子有一圈肉，尤其頸后部有一個(gè)增厚的脂肪褶時(shí)，要注意是否出現(xiàn)過度肥胖。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)出現(xiàn)這種臨床表現(xiàn)時(shí)，其心腦血管疾病的發(fā)生會(huì)明顯增加。當(dāng)出現(xiàn)頸部這一圈肉時(shí)，要判斷自己的體重指數(shù)是否超常，也就是BMI是否明顯大于24。BMI的計(jì)算是通過體重除以身高的平方來(lái)計(jì)算數(shù)值。如大于24，便已出現(xiàn)超重。當(dāng)BMI超高時(shí)，應(yīng)著力加強(qiáng)體育鍛煉，減脂、增肌會(huì)提高患者的體質(zhì)狀態(tài)，很好的控制血脂和血糖，對(duì)于減輕BMI指數(shù)非常重要。

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