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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

發(fā)完汗多久能洗澡

2023-11-02 07:55

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發(fā)完汗最好6小時(shí)后再洗澡，發(fā)汗本身會(huì)導(dǎo)致人體毛孔張開，如果過早沖澡會(huì)導(dǎo)致人體受涼，影響毛孔的張開閉合，導(dǎo)致后期出現(xiàn)出汗不規(guī)則、植物神經(jīng)功能紊亂等相關(guān)問題。出汗本身對(duì)人體有益處，特別根據(jù)病情的需要進(jìn)行發(fā)汗、汗蒸，都可使表皮內(nèi)的病邪去除，對(duì)風(fēng)邪、寒邪具有非常好的療效，可以輔助治療風(fēng)寒之邪導(dǎo)致人體出現(xiàn)的疾病。如關(guān)節(jié)疼痛、怕冷、流鼻涕等感冒的癥狀，也可通過發(fā)汗進(jìn)行治療。發(fā)汗過程中要注意補(bǔ)充水分，可適當(dāng)喝些淡鹽水、清淡的湯以及溫水都可以應(yīng)用，熱粥也可少量飲用。對(duì)改善發(fā)汗后出現(xiàn)的血管變癟還有水分丟失，都有一定益處。

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