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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)時(shí)間過長怎么調(diào)理

2023-06-03 07:47

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語音內(nèi)容

引起女性月經(jīng)時(shí)間過長的原因有很多，常見的有卵巢功能異常、子宮疾病、內(nèi)分泌功能紊亂、婦科炎癥、情緒波動(dòng)、藥物影響、環(huán)境的改變、過度勞累，以及精神壓力過大等等。建議要先排除影響月經(jīng)的外界因素，可以觀察一段時(shí)間，如果癥狀仍然未改善，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行B超和激素六項(xiàng)的檢查。女性應(yīng)該注意生活的規(guī)律，避免過度勞累，尤其是經(jīng)期要防寒避濕，防止過度節(jié)食，戒煙戒酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，要多食用肉類、谷類、深綠色的蔬菜和含鈣豐富的食物，保持心情的舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體的素質(zhì)。

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