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    血壓低頭暈吃啥最快補(bǔ)
    
            
    
                2023-12-29 22:21
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)，一般認(rèn)為，成年人上肢動(dòng)脈血壓低于90/60mmHg，即為低血壓。低血壓可以引起心、腦、腎等器官的灌注不足，而造成相應(yīng)的損害。對(duì)于腦血管的損害可能會(huì)發(fā)生頭暈、頭痛等情況，所以，及時(shí)的糾正血壓是當(dāng)務(wù)之急，這時(shí)候可以給予大量的飲水，適當(dāng)?shù)慕o予補(bǔ)充淡鹽水，較多的水分進(jìn)入血液可增加血容量，從而提高血壓。在日常生活中要注意，每餐不宜吃得過飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少。要注意適當(dāng)?shù)娘嫴?，因?yàn)椴柚械目Х纫蚰芘d奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)，適度的可以提升血壓。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，保持良好的精神狀態(tài)，提高身體素質(zhì)。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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